1 DIA
3 itens · 1.291 kcal
R$ 45,60
Almoço
Escondidinho de Frango com Batata Doce | Marmita (300g)
1 × R$ 22,90
Jantar
Arroz integral com Brócolis
1 × R$ 7,20
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Kits
Novo
Kit Prático - 10 Refeições
Kits
R$ 218,50
Quantidade
0 em estoque1
Kit Prático: Sua semana de alimentação saudável resolvida! ✨ Manter uma alimentação saudável para a semana não precisa ser um desafio. O Kit Prático da A Mamãe Fitness foi criado para ser a solução definitiva de quem vive na correria da capital, mas não abre mão de comer bem. APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 10 refeições, sendo 5 para o almoço e 5 para o jantar.
Cardápio fechado
Este cardápio já vem montado com 5 dia(s), 2 refeição(ões) e 16 item(ns) programados.
Entrega ou retirada
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Informações do produto
Informações de consumo, preparo e conservação cadastradas pelo lojista.
Modo de preparo+−
Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente.
Cardápio do programa
Planejamento por dia
5 dias · 16 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista
Total planejado
R$ 218,50
2 DIA
3 itens · 997 kcal
R$ 40,40
Almoço
Carne Moída
1 × R$ 15,90
Purê de Mandioca
1 × R$ 5,00
Jantar
Creme de Abóbora com Frango | Sopa Fit
1 × R$ 19,50
3 DIA
3 itens · 1.262 kcal
R$ 45,30
Almoço
Escondidinho de Frango com Mandioquinha | Marmita (300g)
1 × R$ 22,90
Jantar
Purê de Batata Inglesa 0% LACTOSE
1 × R$ 6,50
Carne Moída
1 × R$ 15,90
4 DIA
3 itens · 735 kcal
R$ 41,80
Almoço
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Abóbora Assada com Alecrim
1 × R$ 6,80
Jantar
Creme de Abóbora com Carne Seca
1 × R$ 19,50
5 DIA
4 itens · 562 kcal
R$ 45,40
Almoço
Carne Moída
1 × R$ 15,90
Purê de Batata Doce
1 × R$ 7,50
Jantar
Arroz Branco
1 × R$ 6,50
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
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R$ 218,50