1 DIA
2 itens · 287 kcal
R$ 26,40
Jantar
Estrogonofe de frango zero lactose
1 × R$ 18,00
Brócolis Salteados
1 × R$ 8,40
Kit Low Carb 7 dias - Marmitas Fitness - Da Mamãe Fitness
DietasCód. 207
R$ 178,30
Quantidade
1
APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 7 refeições.
Cardápio fechado
Este cardápio já vem montado com 7 dia(s), 1 refeição(ões) e 13 item(ns) programados.
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Informações do produto
Informações de consumo, preparo e conservação cadastradas pelo lojista.
Modo de preparo+−
Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente.
Cardápio do programa
Planejamento por dia
7 dias · 13 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista
Total planejado
R$ 178,30
2 DIA
2 itens · 250 kcal
R$ 28,80
Jantar
Estrogonofe de carne zero lactose
1 × R$ 22,00
Abóbora Assada com Alecrim
1 × R$ 6,80
3 DIA
2 itens · Parcial · 141 kcal
R$ 25,80
Jantar
Carne Moída
1 × R$ 15,90
Omelete de pizza
1 × R$ 9,90
4 DIA
1 item · 487 kcal
R$ 19,50
Jantar
Creme de Abóbora com Carne Seca
1 × R$ 19,50
5 DIA
2 itens · 220 kcal
R$ 22,80
Jantar
Filé de Frango
1 × R$ 14,90
Espaguete de abobrinha
1 × R$ 7,90
6 DIA
2 itens · 270 kcal
R$ 23,70
Jantar
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Purê de Abóbora
1 × R$ 8,20
7 DIA
2 itens · 271 kcal
R$ 31,30
Jantar
Frango à Parmegiana Zero Lactose
1 × R$ 22,90
Brócolis Salteados
1 × R$ 8,40
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Kit Low Carb 7 dias - Marmitas Fitness - Da Mamãe Fitness
R$ 178,30