1 DIA
2 itens · 289 kcal
R$ 24,60
Almoço
Arroz Branco
1 × R$ 6,50
Hambúrguer de Carne
1 × R$ 18,10
Kits
Kit Seca Tudo 7 Dias
KitsCód. 109
R$ 198,40
Quantidade
0 em estoque1
APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 7 refeições.
Cardápio fechado
Este cardápio já vem montado com 7 dia(s), 1 refeição(ões) e 14 item(ns) programados.
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Informações do produto
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Modo de preparo+−
Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente.
Cardápio do programa
Planejamento por dia
7 dias · 14 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista
Total planejado
R$ 198,40
2 DIA
2 itens · 382 kcal
R$ 30,20
Almoço
Arroz Negro
1 × R$ 7,30
Frango à Parmegiana Zero Lactose
1 × R$ 22,90
3 DIA
2 itens · 259 kcal
R$ 25,90
Almoço
Vegetais Salteados
1 × R$ 7,90
Estrogonofe de frango zero lactose
1 × R$ 18,00
4 DIA
2 itens · Parcial · 210 kcal
R$ 32,90
Almoço
Caponata de Berinjela
1 × R$ 10,00
Frango à Parmegiana Zero Lactose
1 × R$ 22,90
5 DIA
2 itens · 377 kcal
R$ 25,50
Almoço
Estrogonofe de frango zero lactose
1 × R$ 18,00
Macarrão Zero Glúten
1 × R$ 7,50
6 DIA
2 itens · 382 kcal
R$ 30,20
Almoço
Arroz Negro
1 × R$ 7,30
Frango à Parmegiana Zero Lactose
1 × R$ 22,90
7 DIA
2 itens · Parcial · 53 kcal
R$ 29,10
Almoço
Lentilha
1 × R$ 8,10
Hambúrguer Funcional de Salmão
1 × R$ 21,00
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