1 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 23,10
Almoço
Carne Moída
1 × R$ 15,90
Arroz integral com Brócolis
1 × R$ 7,20
Kits
Kit Seca Tudo 7 Dias
KitsCód. 109
R$ 174,90
Quantidade
1
APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 7 refeições. Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente.
Cardápio fechado
Este cardápio já vem montado com 7 dia(s), 1 refeição(ões) e 14 item(ns) programados.
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Cardápio do programa
Planejamento por dia
7 dias · 14 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista
Total planejado
R$ 174,90
Kcal
0
Proteínas
0g
Carboidratos
0g
Gorduras
0g
2 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 30,20
Almoço
Frango à Parmegiana Zero Lactose
1 × R$ 22,90
Arroz Negro
1 × R$ 7,30
3 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 22,80
Almoço
Filé de Frango
1 × R$ 14,90
Vegetais Salteados
1 × R$ 7,90
4 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 23,40
Almoço
Hambúrguer de Frango
1 × R$ 15,50
Espaguete de abobrinha
1 × R$ 7,90
5 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 25,50
Almoço
Estrogonofe de frango zero lactose
1 × R$ 18,00
Macarrão Zero Glúten
1 × R$ 7,50
6 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 20,80
Almoço
Frango Desfiado
1 × R$ 13,50
Arroz Negro
1 × R$ 7,30
7 DIA
2 itens · 0 kcal
R$ 29,10
Almoço
Lentilha
1 × R$ 8,10
Hambúrguer Funcional de Salmão
1 × R$ 21,00
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